Insalata con barbabietole, noci e prosciutto crudo
Le giuste vitamine, minerali e acidi grassi aiuteranno la tua pelle ad ottenere la giusta e sana alimentazione. Ecco una deliziosa ricetta di un insalata che include tutte queste caratteristiche.
Ingredienti (per 2 persone):
- 1 barbabietola
- 3 carciofi
- 1 cipollotto
- 4 asparagi
- Insalta mista a piacere
- Qualche fetta di fontina
- Noci a piacere
- 6 fette di prosciutto crudo
- Sale e pepe a piacere
Dressing (per 2 persone):
- Olio di oliva
- Approx. 1 cucchiaio di aceto bianco
- Approx. 1 cucchiaio di miele
- Approx. 1 cucchiaio di zenzero grattuggiaro
- Sale e pepe a piacere
- 2 dosi stick giornalieri di The SolutionTM
Procedimento:
- Taglia tutte le verdure a pezzi
- Cuoci in padella con un filo d’olio la barbabietola e i carciofi finchè saranno morbidi e condisci con sale e pepe a piacere
- Fai bollire gli asparagi lasciandoli abbastanza al dente (se preferisci cuocili anche di più)
- Tosta le noci in padella
- Prendi una ciotola e metti l’insalata fresca lavata
- Dopo metti gli ingredienti che hai cotto (asparagi, barbabietola, carciofi) e le noci tostate sopra l’insalata e mescola il tutto
- Per finire aggiungi il prosciutto e la fontina
- Condisci il tutto con il dressing che hai realizzato miscelando a parte
Buon appetito!
Il collagene è il motivo principale per cui la pelle rimane liscia ed elastica. Ma già dall'età di 25-30 anni, il livello di collagene nella pelle inizia naturalmente a diminuire dell'1-2% all'anno. Pertanto, può essere una buona idea assumerlo come integratore quotidiano.
La polvere di collagene The Solution™ Beauty Collagen di Oslo Skin Lab contiene 100% peptidi di collagene, senza alcuni additivi, e contribuisce nel prevenire rughe e mantenere luminosità ed elasticità non solo in viso ma in tutto il corpo. Una confezione contiene 28 stick contenenti una dose giornaliera di polvere, che può essere miscelata in qualsiasi cibo o bevanda, sia calda che fredda.