La Dott.ssa Visconti consiglia 2 centrifugati per prenderti cura della tua plle
Se cerchi un modo semplice e gustoso per prenderti cura della tua pelle ogni giorno, questi centrifugati con collagene sono perfetti per te. Frutta, verdura, tè e collagene si incontrano in due ricette fresche e facili da preparare, ideali per arricchire la tua routine quotidiana con vitamine, antiossidanti e collagene.
Il collagene è una proteina fondamentale per la struttura e l'elasticità della pelle, ma la sua produzione naturale tende a diminuire con il passare degli anni. Ecco perché introdurlo nella propria routine già a partire dai 25/30 anni può essere un gesto di prevenzione e cura della pelle, aiutando a mantenerla più sana, luminosa e idratata nel tempo. Un gesto che diventa ancora più importante con il passare degli anni e, soprattutto, dopo la menopausa, quando la naturale produzione di collagene ed elastina diminuisce più rapidamente.
Un modo semplice per inserirlo nella propria routine quotidiana? Abbinarlo a frutta e verdura naturalmente ricche di vitamine e antiossidanti, trasformando il momento dell'integrazione in una pausa fresca e gustosa dedicata al benessere della pelle.
È proprio da qui che nasce il consiglio della Dott.ssa Anadela Serra Visconti, medico estetico: due semplici ricette a base di frutta, verdura e collagene, pensate per prendersi cura della pelle anche attraverso ciò che portiamo in tavola.
Scopri le due ricette e scegli la tua preferita! ✨
Centrifugato kiwi e tè verde
1 porzione
Fresco, semplice e ricco di gusto: il centrifugato di kiwi e tè verde è una combinazione perfetta per iniziare la giornata o per una pausa durante il giorno.
Il kiwi è naturalmente ricco di vitamina C, mentre il tè verde è una fonte di composti antiossidanti. L'aggiunta di The Solution™ completa la ricetta con il tuo apporto quotidiano di collagene.
Ingredienti
- 2 kiwi
- Tè verde q.b.
- 1 bustina di The Solution™
Preparazione
- Prepara il tè verde e lascialo raffreddare. Utilizzane quanto basta per ottenere la consistenza che preferisci.
- Taglia i kiwi a fette e inseriscili nel frullatore, aggiungendo il tè verde poco alla volta.
- Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
- Versa il contenuto in un bicchiere e aggiungi 1 bustina di The Solution™.
- Mescola bene fino a quando la polvere sarà completamente sciolta.
Il tuo centrifugato è pronto da gustare! 🥝💚
Centrifugato ananas, finocchio e salvia
1 porzione
Una seconda combinazione fresca e originale, dove la dolcezza dell'ananas incontra il gusto delicato del finocchio e l'aroma della salvia.
Ingredienti
- 2 fette di ananas
- ¼ di finocchio
- Infuso di salvia q.b.
- 1 bustina di The Solution™
Preparazione
-
Prepara l'infuso di salvia: porta l'acqua a ebollizione. Spegni il fuoco e aggiungi 5-6 foglie di salvia fresca ben lavate. Copri il pentolino con un coperchio e lascia in infusione per 5-10 minuti.
- Rimuovi le foglie di salvia filtrando l'infuso. Lascialo raffreddare.
- Taglia l'ananas e il finocchio a pezzi. Inserisciscili nel frullatore, aggiungendo l'infuso di salvia poco alla volta.
- Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
- Versa il centrifugato in un bicchiere e aggiungi 1 bustina di The Solution™.
- Mescola bene fino a quando la polvere sarà completamente sciolta.
Il tuo centrifugato è pronto! 🍍